血圧

血圧は意識的に自由にできます。

長期的には体重1kg落せば約1.7mmHg下がりますので、10kgの減量で

17は下がります。メタボの人には効果的でしょう。

そういうことよりも、

検診の前に、呼吸法を行い、右足のあるツボに意識を軽く置くと、

10~20は瞬時に下がります。

あるいは、手のツボでも効果的です。

医師から、「体重減らせ、タバコは吸うな、塩分は控えめに、

ストレスはためるな、・・・・」と余計な事を言われる10分ほど前に

準備しておきます。

先日「上が123と下が78か、薬が効いているね、良好ですね」

実は、薬は2年ほど前から完全に止めています、とは言わなかったです。

にっこり笑って『ありがとうございます』。

もちろん血圧を160,170に上げることも可能です。

師匠が言われるように、一切気にしないことに尽きます。




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プロフィール

ロックエヴァ

Author:ロックエヴァ
療術家  

大黒屋誠二郎師を師匠として、伝授された画像や技法などを使って日々、療法に取り組んでいる。
画像、シール,保健水などの活用を中心に、心、意識、身体などについて研究を深めていく事を目的とした「まいど会」の会員。

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