力まないで

Lさん

思考は、意のままにはなりません。

いったん思いが湧いた後、それを浮かばないようにするのは、ほぼ不可能です。

頭の中に、意図せず湧き上がる観念に対しては、人は無力と言ってよいでしょう。

眠らねば、と思っていくら努力しても、ますます入眠が困難になるのと同じです。

焦るほど、思考(エゴ)は力を得ます。

戦ってはいけません。

じっと、そのままにしておきましょう。

その状態を、淡々と眺めることにしましょう。

そのうちに、エゴは沈んでゆきます。

これを自己観察と言います。

自己の思考の制御など出来ないとハラをくくりましょう。

意志力やこうでなければならないという知識(刷り込まれた概念、観念)では決して先に進めません。

苦悩は享受しさえすれば、やがて変性します。

もちろん少しの練習は必要です。

薬で逃げることもできますが、人としての意義ある実在を生きるには、

一時的な回避は別として、おすすめできません。

先ず、体の力を抜きます。息をゆっくりと吐きましょう。

画像があれば、所定のやり方で燃やします。

せっかくの縁です。会員としての「幸い」を活かしてください。



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プロフィール

ロックエヴァ

Author:ロックエヴァ
療術家  

大黒屋誠二郎師を師匠として、伝授された画像や技法などを使って日々、療法に取り組んでいる。
画像、シール,保健水などの活用を中心に、心、意識、身体などについて研究を深めていく事を目的とした「まいど会」の会員。

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